天气开始转热了，口渴的时候可以“咕噜、咕噜”地喝下一大杯凉茶。喝水的习惯是始于读中专的时候，内科老师说：一个人一天至少的需水量是一壶开水（2000到3000CC）。且不要等到你感到口渴的时候才补充水，那时体内已经缺水把信号发送到大脑了。要随时补充水分。开开不是个爱喝水的宝宝，之前问过一位中医的医生，他说：小孩子如果口渴自然也是会喝水，如果不渴强迫她喝水，这样反倒对她的胃不好。因此，开开不爱喝水的习惯，我也不太强求，就是清晨醒来，一定要让她喝点凉白开，差不多一两百毫升，然后一整天，就随她的意思了。

天气热了，太阳火辣辣的，如果呆在室内还好些，在室内的空间比较小，有时一呆就要大半天的时间，才有可能出去外边活动一下，所以室内环境是很重要的，尽量要清洁，舒适~ 下午开开玩到三点多还不睡午觉，一个人坐地地板上画画（当然是乱画），她比较喜欢红色的画笔，经常挑红色的，且会说：我喜欢红色。我感到很困想小眯一会，就蛮和她说：“开开我们过几天就要回福州了”，开开若无其事地说：“回福州干嘛？”我说：“回家呀！”她说：“那就回老家吧！”我说：“老家是哪呀？”她说：“老家就是外婆的家。”我听了，突然觉得福州原来也没什么好去的。后来我自己睡了一觉，醒来开开还在地上很辛苦地画画，我把她放到床上，还没有一分钟她就睡着了，唉都那么困那么累了，还坚持不上床睡。结果睡到六点半爸爸回来才醒，前面我叫了好几次都不醒。

晚上，又去兜风了，这里的夏夜是很凉爽的，因为海风很大，我们还是去经常去的那个健身器材齐全且空气比较绿色的地方，活动了一个钟头回来，运动一下筋骨，感觉还不错。

夏天可以自制一些小凉糕当点心的，昨天六一节给开开做了款：材料：地瓜粉，白糖、水，花生，核桃。用适量地熟瓜粉和水拌均匀，放锅里加热，一边加热一边顺时针搅拌（这样制做的糕点比较Q），快生成糕的时候放适量白糖拌到熟，放在平底盘里。另花生仁和核桃仁适量放到碾碎机里碾差不多细度后，放干锅里炒熟放点适量白糖撒在地瓜糕的上面。待凉后，就可以想吃就吃了。简单易制，且宝宝食之有营养且有乐趣。当然和鲍鱼，龙虾来说营养价值是不一样的。